Savez-vous vraiment ce qu’est l’effet miroir dans les relations ? Pensez-vous avoir déjà expérimenté cela et qu’en faites-vous concrètement pour vous-même ? Lorsqu’on analyse ce processus en profondeur on découvre en fait plusieurs niveaux de miroirs et il est fort utile d’en connaitre les subtilités
Qu’est-ce qu’un normopathe ? C’est quelqu’un qui n’a pas pu développer sa subjectivité et s’individualiser par effet de conformisme extrême, c’est-à-dire en suivant de façon rigide les règles sociétales. La normalité est ici vue comme une moyenne statistique adoptée par une majorité
A l’heure de l’anthropocène où l’humain semble vouloir défier les lois de la nature, nous pouvons observer les effets ravageurs du dépassement des limites conformes aux principes du vivant : crise écologique et sociétale, crise des valeurs traditionnelles, malaise dans la
Cela fait plus de vingt cinq ans que j’observe l’évolution des gens dans leurs démarches de connaissance de soi à travers le développement personnel, les thérapies ou les voies spirituelles. Il y a de plus en plus de monde qui
A travers ma pratique clinique de psychothérapeute j’ai pu identifier quatre niveaux d’auto-sabotage qui reviennent fréquemment chez les patients. Maltraiter son propre corps : Pour de nombreuses personnes, prendre soin de soi est encore associé à l’égoïsme ou au fait de
Cela fait maintenant une quinzaine d’années que je reçois des couples à mon cabinet de psychothérapie. J’ai pu constater des problématiques récurrentes dans les demandes de consultations qui sont selon moi générées par quatre erreurs fondamentales décrites dans cet article.
A l’heure où 90% des personnes vivant dans les pays industrialisés habitent en ville, la déconnexion avec l’environnement naturel se fait de plus en grande. A l’échelle mondiale, plus de la moitié de la population vit dans un espace urbanisé.
Alors que la psychologie universitaire s’est laissée progressivement instrumentalisée par le discours de la science, on observe depuis une quinzaine d’années un retour en force vers les origines de ce que l’on appelle « la clinique », c’est-à-dire, la pratique au plus
Toute psychothérapie qui prend en considération l’existence de processus inconscients est en réalité Quantique. En effet, l’inconscient peut aujourd’hui être défini selon une approche plus intégrative de la psychothérapie : contenant de représentations refoulées et d’affects associés (Freud), structuré comme un langage (Lacan), collectif,
Le psychiatre Suisse Carl Gustav Jung a été le précurseur de la psychologie transpersonnelle au début du 20ème siècle. En effet, il pensait que le processus d’individuation était universel et dans une démarche transculturelle, il a tenté de faire des analogies entre
La pratique de la méditation est devenue très courante mais elle se fonde sur des attitudes intérieures qu’il ne faut pas négliger si l’on veut vraiment en récolter les fruits. Jon Kabat-Zinn, un des pionniers en occident, les a enseignées
Le psychiatre Viktor Frankl est encore peu connu en France. Il a été l’élève de Freud et d’Adler et a fait l’expérience des camps de concentration. Il pense qu’une des principales causes de névrose est la perte de sens et
Êtes-vous plutôt en mode high-tech ou tendance minimaliste ? Vous sentez-vous attaché à votre confort matériel ou bien disposé à faire un tri régulier de vos objets jugés encombrants ou n’ayant plus d’utilité ? Avez-vous déjà imaginé à quoi pouvaient bien ressembler
Vous êtes-vous déjà demandé comment se soignaient vos ancêtres ? Au 19ème siècle 75% de la population française était rurale et les gens écoutaient les dictons, légendes et autres remèdes de bonne femme pour prendre soin d’eux et de leurs
Saviez-vous que le divorce n’était pas possible avant 1792 ? Avant cette date le mariage était considéré comme un sacrement indissoluble et indiscuté dans la France chrétienne et seule la séparation de corps existait, ne donnant aucune possibilité de se
Avez-vous conservé vos vieux albums de photos de famille d’avant l’ère du numérique ? Qu’en faites-vous aujourd’hui ? Vous arrive-t-il encore de vous replonger dans les souvenirs d’enfance de vos parents et d’en parler avec eux ? Avez-vous fait des
Savez-vous si vous avez des grands-parents ou des arrière-grands-parents nés dans d’autres pays ? Si oui, vous-êtes-vous demandés comment ils ont vécu leur « déracinement » ? A-t-il été facile pour eux de s’adapter de de s’intégrer dans un pays
Des études ont montré que les traumatismes peuvent se transmettre sur trois ou quatre générations… Avez-vous entendu des membres de votre famille parler de ce qu’ils ont pu vivre en temps de guerre ? Ont-ils gardé leurs blessures émotionnelles enfouies
