Les miroirs des normopathes

Savez-vous vraiment ce qu’est l’effet miroir dans les relations ? Pensez-vous avoir déjà expérimenté cela et qu’en faites-vous concrètement pour vous-même ? Lorsqu’on analyse ce processus en profondeur on découvre en fait plusieurs niveaux de miroirs et il est fort utile d’en connaitre les subtilités pour gagner en objectivité sur soi-même mais aussi sur les autres…

Le miroir mimétique

Ce premier niveau de miroir est celui du jeune enfant qui a besoin d’imiter ceux qui s’occupent de lui pour s’adapter à son environnement et se développer en tant que personne en éprouvant un sentiment d’existence, reconnu dans le regard d’un autre pour ensuite s’en différencier. C’est aussi ce qui se rejoue dans les rencontres lorsque les gens s’accordent entre eux par une gestuelle commune ou un ton de voix identique par exemple. Ce sont les fameux neurones miroirs qui produisent naturellement une empathie et une sécurité relationnelle avec des éléments perçus chez un être semblable à soi dans ses traits, ses mimiques, ses comportements etc…

Le miroir narcissique

Ce miroir là est celui qui se joue lorsque la capacité de différenciation face à l’altérité est défaillant. On y retrouve tous les comportements qui visent à nier, disqualifier, rabaisser, discréditer, rejeter ce qu’est l’autre ou les autres. C’est aussi vouloir que l’autre soit comme soi, pense et agisse de la même façon pour arriver en rester en lien avec mais également un regard critique systématique sur toutes les facettes autres qui apparaissent comme des défauts ou des erreurs, voire une menace pour sa propre sécurité intérieure. Cela n’est en général pas conscient tout de suite car nous sommes ici au cœur de la psychopathologie relationnelle. Dans la perversion narcissique, le miroir mimétique est d’abord utilisé consciemment pour ensuite asservir l’autre.

Le miroir déformant

Le miroir déformant est encore plus subtil à repérer car il est nécessaire de savoir observer les deux premiers cités avant. En effet, se rendre compte consciemment qu’en présence de l’autre on peut ne pas toujours se sentir à l’aise, être d’accord ou sur la même longueur d’onde pousse beaucoup de gens à se poser des questions sur leurs fonctionnements psychiques et à chercher des solutions pour dépasser les conflits dus aux différences. C’est le chemin de la remise en question, de l’introspection et de la guérison des blessures relationnelles. C’est à ce stade là que l’on cherche en soi ce qui résonne avec notre histoire personnelle et qu’on explore sa part d’ombre qui provoque des réactions émotionnelles ou de la souffrance. Cela prend du temps et beaucoup finissent par s’y perdre car à force de se remettre en question systématiquement certains en arrivent à douter de leurs propres ressources et valeur personnelle, donnent tout crédit à ceux que les autres peuvent leur renvoyer sur eux et deviennent alors eux-mêmes des proies pour des abuseurs qui voudraient les déstabiliser. Attention à ceux qui font semblant de se remettre en question pour paraitre humbles dans certains milieux !!!

Le miroir conscient

C’est l’espace de la conscience qui se reconnait dans tout ce qui est mais avec discernement c’est-à-dire au-delà des jeux relationnels et en ayant transmuter sa part d’ombre. Il n’y a plus de résonnance avec l’histoire personnelle à ce niveau là car tout est vu et les schémas tombent d’eux-mêmes puisqu’ils ne peuvent plus être réactivés. Les personnes qui sont dans les miroirs narcissiques et déformants ont souvent du mal à concevoir que le miroir conscient soit possible car ils projettent leur propre souffrance sur ceux qui s’en libèrent. Cela suppose d’être en capacité à lâcher ses attentes par rapport aux autres, à écouter ses ressentis en profondeur pour accéder à une connaissance de soi qui ne dépend plus des autres mais de sa capacité en s’en différencier avec authenticité, intégrité et discernement. C’est aussi un art subtil pour être soi-même en tant que personne individualisée tout en n’étant plus identifié en tant que personne… Nous y reviendrons !

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